年4月15日至4月21日是第24届全国肿瘤防治宣传周。今年的主题是“科学抗癌，关爱生命——抗癌路上，你我同行”。
《新疆名医堂》节目嘉宾，医院肿瘤科主任、主任医师柳江说，现在恶性肿瘤已经成为全民健康头号杀手，平均每分钟就有七个人被诊断为癌症。
根据国家癌症中心目前发布最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告显示，全国新发恶性肿瘤病例约.4万例，死亡病例.6万例。
柳江主任介绍，肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑瘤和胰腺癌是我国常见的恶性肿瘤，约占全部新发病例的77%。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、脑瘤、白血病和淋巴瘤是主要的肿瘤死因，约占全部肿瘤死亡病例的83%。
大家不要一听到肿瘤就以为是癌症，柳江介绍说，肿瘤可分为两大类，一是大家常知的良性肿瘤，是比较容易治疗的一种表现性包块，另一类是恶性肿瘤，叫癌症。良恶性肿瘤最本质的区别就是侵袭性及转移性。与良性肿瘤相比，恶性肿瘤生长速度快，易发生出血、坏死、溃疡等，并常有远处转移，造成人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等，最终造成患者死亡。
所以肿瘤防治秉承三个早原则：早发现、早诊断、早治疗。
由于多数肿瘤在疾病早期缺乏明显症状，因而有的人很依赖“体检”，但有的人则很排斥“体检”，更多的人对“体检”很困惑，不知如何进行体检。
体检要做，但是要针对发病率较高的疾病，用相对简单无创的检查，比如乳腺癌、妇科肿瘤、肺癌、肝癌等；有肿瘤易患因素，比如慢性乙型病毒性肝炎、结直肠癌家族史、有家族性肿瘤聚集现象的家庭成员等，建议大家要重视体检，按医生建议定期体检。
对于肿瘤筛查项目，下面这个表，大家可以参考。如果检查结果有异常，则应进一步就诊：
柳江提醒大家，对于慢性病患者，特别是40岁以上人群，每年光靠单位体检是远远不够的，应该加做一些有针对性的检查，这对于疾病的早发现、早预防非常关键，也直接关系到今后的生活质量。
世界卫生组织提出，有三分之一的肿瘤是可以预防的，有三分之一的肿瘤通过早发现、早诊断、早治疗可以治愈，三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。所以改变不良的生活、饮食习惯是预防肿瘤最关键的方式。科学防癌，一是要养成良好的生活方式和饮食习惯，远离烟酒，做到“三不吃、两少吃、一多吃”，即不吃霉变食物、不吃隔夜菜、不吃过期食品，少吃腌制熏制油炸及含硝酸盐类的食品、少吃高脂肪高胆固醇食品。
肿瘤被称为生活方式癌，运动可以降低37.7%的肿瘤发病率。
6-17岁的儿童和青少年：中等强度的有氧运动每天1小时，或大强度的有氧运动每周3次，另外每周要有3次力量和增强骨骼的运动；
成年人（18岁或以上）：每周至少保持分钟的有氧运动，或大强度的有氧运动75分钟。每周要有2次力量和增强骨骼的练习。
科学抗癌关爱生命
